7 DE ABRIL DÍA MUNDIAL DA SAÚDE

A saúde é "un estado de completo benestar físico, mental e social" según a Organización Mundial da Saúde (OMS).

Existen tres tipos xerais de enfermidades: físicas, mentais e sociais, aínda que, en moitas ocasións, haxa unha clara relación entre os tres tipos de enfermidades. Así, un medio social negativo, produce, a miúdo, enfermidades físicas e mentais.

As persoas deben coidar a súa saúde mediante unha boa hixiene, unha boa alimentación e hábitos saudables tales como: descanso suficiente, exercicio físico, evitar o consumo de tabaco, alcohol e substancias estufefacientes, e adoptando actitudes positivas que melloren o medio social.

Carlos.